
Participez à un atelier DO-IN pour activer la circulation des énergies du corps.
Cet atelier est un temps d’échanges et de relaxation permettant de vivre pleinement une profonde détente. Vous vous laisser guider et reproduisez une gestuelle simple d’auto-massage. Vous repérez alors des zones du corps à détendre, découvrez comment soulager vos tensions ou douleurs et repartez avec des gestes qui soulagent.
Bienfaits : Lorsque l’énergie circule mieux, on se sent plus dynamique, les articulations sont plus souples et l’esprit plus serein. La pratique du DO-IN permet d’optimiser les fonctions de l’organisme : respiration, circulation sanguine, digestion, sommeil…
Je vous propose différents ateliers de DO-IN : corps complet, haut du corps, bas du corps
> Accessible à tous, sans contre indications (enfants, adultes, seniors)
> Lieu : en entreprise, association, lieu public, entre amis…
15 €/pers – 1h30 – groupe de 4 à 15 personnes
